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El lado bueno de las cosas

El lado bueno de las cosas

Blog personal de María Espinosa, psicóloga en Puerto Sagunto.

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Categoría: COVID-19

¿Cómo lleva tu salud mental la nueva normalidad?

18 octubre, 202018 octubre, 2020 María EspinosaBienestar psicológico

Estamos inmersos en una pandemia mundial que nos ha afectado a todos en nuestra forma de vivir la vida. Hay personas a las que les ha afectado más que a otras, ya que hay quien no se atreve a salir o a relacionarse, a no ser que no sea estrictamente necesario. En cambio, hay otras […]

Conectar con la naturaleza

13 junio, 202013 julio, 2020 María EspinosaBienestar psicológico

Aunque nos encontremos intentando adaptarnos a la nueva normalidad con todas las limitaciones que ello conlleva, hay algo de lo que no se nos puede privar, ya que es un gran tesoro del que disponemos en nuestro día a día y que afortunadamente está al alcance de todos, que es estar en contacto con la […]

Amar en tiempos revueltos

29 mayo, 202013 julio, 2020 María EspinosaBienestar psicológico

Pasamos a la fase 2 de desescalada, hacia la nueva normalidad y después de todo lo ocurrido, donde a lo largo de estos meses hemos tenido que distanciarnos de nuestros seres queridos y ahora que podemos acercarnos, tenemos que mantener las distancias. Parece una paradoja, pero es la verdadera realidad. Son tiempos donde está todo […]

Cómo afrontar una pandemia desde el confinamiento

18 marzo, 202013 julio, 2020 María EspinosaBienestar psicológico

En plena pandemia por el virus del COVID-19, nos encontramos inmersos en una situación que inevitablemente va a tener consecuencias a nivel social, económico y psicológico, por lo que se trata de que esta situación a la que nos vemos obligados todos los españoles actualmente tenga las mínimas repercusiones posibles, aunque no podamos evitar que […]

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